Сауна в квартире – правила и технология обустройства

Стать обладателями собственной сауны могут владельцы не только домов, но и квартир. Причем сделать ее самостоятельно совершенно не сложно. Главное – соблюдать определенную технологию и правила, с которыми вы можете ознакомиться в данной статье.

Проектирование – определяемся с размерами и прочими нюансами

Прежде чем приступить к проектированию, нужно определиться с местом для будущей парной. Сразу отметим, что в жилых помещениях делать ее запрещено. Поэтому остается только санузел, кладовая или балкон. Проще всего сделать баню в ванной комнате, так как сюда подведены все необходимые коммуникации.

Затем определитесь с размерами конструкции, учитывая следующие требования:

• на каждого отдыхающего в сауне человека должно приходиться не менее 2 кубических метров пространства, т.е. кабинка для двоих должна иметь объем не менее 4 м³;
• высота потолка должна быть не менее двух метров.

Парилка представляет собой каркасную конструкцию. Основными элементами каркаса служат стойки, которые снизу и сверху соединены обвязкой. В местах установки полок стойки укрепляются перемычками. Кроме того, перемычка располагается над дверным проемом. Пол кабинки обычно выполняется на лагах. Кроме того, каркас выполняется на потолке, что позволяет утеплить его и обшить вагонкой.

На схеме конструкции укажите размеры всех деталей в миллиметрах. Имея такой чертеж перед глазами, проще работать. Кроме того, вы сможете точно рассчитать необходимое количество материалов. Если в вашей квартире нет места для строительства полноценной парной, рекомендуем обратить внимание на готовые мини-сауны. Они выполнены в виде кедровых бочек и оборудованы парогенератором. Для такой бани понадобится даже меньше места, чем для душевой кабинки.

Устройство бани в квартире не запрещено, однако проект необходимо согласовать. Надо сказать, что в разных странах и регионах требования разные, кроме того, имеет значение, где вы решили расположить сауну. Если она будет в ванной комнате без перепланировки помещений, то вполне возможно, что разрешение вообще не понадобится. Как правило, проект приходится согласовывать в следующих организациях:

• ЖКХ;
• Государственная служба пожарной охраны;
• Управление Роспотребнадзора;
• Жилищная инспекция.

Список служб обязательно уточните по месту проживания, чтобы баня в квартире не стала причиной штрафов.

Собираем «скелет» будущей кабинки – доски, брус и саморезы

Чтобы построить каркас, нам понадобятся доски 30х100 мм, брус 50х50 мм, саморезы и стальные уголки. Работу начинаем с разметки потолка – при помощи рулетки и малярной нити отбейте контуры кабинки. В результате должен получиться прямоугольник или квадрат. Обязательно убедитесь, что диагонали прямоугольника получились одинаковыми, т.е. углы соответствуют 90 градусам. Затем при помощи отвеса перенесите разметку на пол.

На полу по периметру парной закрепите доски 30х100 мм при помощи дюбелей. Точно так же выполняется обвязка на потолке, но доски монтируются в два слоя, как показано на схеме выше. Затем нарежьте доски по высоте помещения с учетом зазора около 5 мм. Подготовленные стойки закрепите на нижней и верхней обвязке при помощи уголков и саморезов. На углах доски монтируйте в два слоя или используйте брус 60х100 мм. Расстояние межу всеми стойками должно составлять 600 мм.

Затем закрепите между стойками горизонтальные перемычки из тех же досок. Устанавливайте их в шахматном порядке, что придаст конструкции большую жесткость. Также закрепите перемычку над дверным проемом. Далее нарежьте бруски 50х50 мм по ширине или длине парной и закрепите на потолке дюбелями с шагом 600 мм.

Утепляем конструкцию – сауна должна быть энергоэкономной

Для утепления и обшивки мини-сауны понадобятся следующие материалы:

• базальтовая вата толщиной 50 мм и плотностью 25–35 кг/м³;
• фольгированная пароизоляционная пленка;
• самоклеящаяся двусторонняя уплотнительная лента.

Начинаем работу с герметизации парной – это один из наиболее ответственных этапов строительства, так как баня в квартире должна быть герметичной. Чтобы избежать проникновения влаги в утеплитель через места крепления пароизоляции, наклейте на стойки уплотнительную ленту. Затем раскатайте фольгированную пароизоляцию, нарежьте на полотна необходимых размеров и приклейте к стойкам. Обязательно обеспечьте нахлест полос сантиметров на 20 и проклейте стыки уплотнительной лентой либо двухсторонним скотчем. Дополнительно зафиксируйте пленку степлером, забивая скобы с шагом 150 мм.

С наружной стороны в пространство каркаса уложите базальтовую вату в два слоя. Следите, чтобы утеплитель плотно прилегал к стойкам и другим деталям каркаса, а также друг к другу. Если возникли щели, обязательно забейте их обрезками минваты. Затем пароизоляцию нужно выполнить с наружной стороны стен, чтобы исключить проникновение влаги в утеплитель со стороны ванной комнаты или другого помещения. Для этих целей можно использовать как фольгированную пленку, так и обычную (полиэтиленовую или полипропиленовую), которая стоит несколько дешевле. Снаружи пленка крепится к стойкам так же, как и изнутри.

Теперь нужно утеплить потолок – вставьте плиты утеплителя в пространство между брусками. Чтобы зафиксировать их, вбейте в брус гвоздики, но шляпки до конца не забивайте. Затем зигзагообразно натяните межу ними капроновую нить. После укладки утеплителя закрепите на брусках фольгированную пароизоляцию так же, как и на стойках.

Если баня делается на балконе, обязательно нужно утеплить пол. Вначале застелите основание гидроизоляционной пленкой и уложите лаги. Последние выровняйте, чтобы они располагались в одной горизонтальной плоскости. Затем в пространство лаг уложите утеплитель и сверху закройте еще одним слоем гидроизоляции. После этого лаги покройте дощатым настилом. Если же вы решили сделать баню в ванной комнате, где на пол уложена керамическая плитка, то никакие манипуляции с ней не требуются. А вот линолеум и наливные полимерные полы для парилки не годятся. Если пол покрыт этими материалами, придется положить лаги и выполнить утепление.

Обшивка изнутри и снаружи – вагонка, блок-хаус или гипсокартон?

Задача внутренней обшивки заключается в том, чтобы сделать сауну экологичной и безопасной, ведь температура в парной даже в квартире может достигать 90–100 градусов и больше. Поэтому использовать можно исключительно вагонку или блок-хаус. Причем доски должны быть выполнены из лиственных пород древесины, таких как липа, осина, африканский дуб (абаш). Эти породы обладают низкой теплопроводностью. Кроме того, они практически не содержат в структуре смол, которые при нагреве выделяются и могут причинить ожог.

Работа начинается с монтажа обрешетки, которая выполняется из реек 20х30 мм. Рейки необходимо закрепить перпендикулярно вагонке. Что касается монтажа самой вагонки, то работаем по стандартной схеме. Точно также обшивается и потолок. Наружную обшивку стен можно выполнить как вагонкой, так и влагостойким гипсокартоном. Последний позволяет отделать стенки кафельной плиткой или, к примеру, покрасить, чтобы гармонично вписать конструкцию в интерьер помещения.

Делаем теплую и экологичную дверь – нет полимерам!

Для изготовления двери подготовьте такие материалы:

• брус 50х50 мм;
• вагонку из липы;
• базальтовую вату;
• пароизоляционную пленку;
• деревянные ручки для двери;
• навесы.

Из бруса 50х50 мм делаем прямоугольную раму двери. Имейте в виду, что между полом и дверью должна оставаться щель шириной около 1 см, которая необходима для притока свежего воздуха. Раму укрепите раскосами и металлическими уголками. Далее закрепите на одной стороне каркаса двери пароизоляционную мембрану. Затем в пространство каркаса уложите утеплитель и зафиксируйте пароизоляцию с обратной стороны двери. После этого обшейте все вагонкой и закрепите деревянные ручки.

Теперь, когда дверь готова, ее нужно установить. Для этого вначале нанесите разметку расположения навесов на стойку и саму дверь. Если навесы разборные, закрепите половинки на стойке и дверном полотне, после чего поставьте дверь в рабочее положение и соедините навесы. Если петли не разбираются, закрепите их на двери. Затем поставьте конструкцию в рабочее положение, выровняйте петли по разметке и закрепите на стойке саморезами.

Учтите, что в целях безопасности дверь должна открываться наружу, причем, не цепляясь за проем, чтобы после нагрева ее не заклинило. Небольшие щели не страшны, так как они будут обеспечивать приток свежего воздуха. Не пытайтесь обшить дверь полимерными уплотнителями. В результате нагрева они могут выделять токсины.

Изготавливаем полок – для комфортного отдыха

Теперь, когда сауна в квартире построена и отделана, необходимо соорудить полок, после уже проделанной своими руками работы это особого труда вам не составит. Так как кабинка имеет скромные габариты, полок выполняется в один ярус, т.е. по сути, он представляет собой обычную лавку. Его ширина должна составлять не менее 30 см. Если габариты кабинки позволяют, можно сделать лежак, в этом случае ширина изделия должна быть не менее 60-70 см, а длина – не менее полутора метров. Если вы хотите отдыхать на лежаке комфортно, не сгибая колени, длину необходимо увеличить до двух метров.

Для изготовления понадобятся такие материалы:

• брус 50х50 мм;
• рейки 30х50 мм.

Вначале делаются стойки из бруса 50х50 мм. Их высота – 350 мм. Затем стойки нужно скрепить перемычками, ширина которых должна соответствовать ширине полков. В результате получатся П-образные детали – основа конструкции. Затем все П-образные детали связываем двумя перекладинами. При этом расстояние между стойками не должно превышать 50-60 мм. Получившийся каркас обшейте рейками 30х50 мм с шагом около 5 мм. Крепить обшивку можно либо при помощи дубовых шкантов, либо саморезами, вкручивая их с тыльной стороны. Готовое изделие тщательно отшлифуйте, чтобы поверхность была идеально гладкой.

Несколько слов об оборудовании и безопасности

Сауна в квартире – это элемент повышенной пожарной опасности. Поэтому в первую очередь уделите внимание электропроводке. Так как изначально в квартире проводка не рассчитана на большую нагрузку, ее нужно заменить. Эту работу лучше доверить опытному электрику. В ванной комнате и самой сауне используйте медный жаростойкий кабель. Это исключит вероятность возгорания оплетки.

Основным элементом бани является электрическая печь-каменка. Она обязательно должна быть выполнена в заводских условиях. Ни в коем случае не покупайте самодельную печь и не пытайтесь сэкономить, сделав ее самостоятельно. Еще одно требование к печи – это наличие автоматики, которая отключает ее при нагреве до температуры более 130 градусов, а также в случае непрерывной работы в течение 8 часов. Пульт управления печью обязательно должен располагаться за пределами сауны.

Сделать баню можно с использованием инфракрасных обогревателей, в таком случае даже не придется менять проводку в квартире, так как мощность обогревателей относительно невысокая. Инфракрасное излучение воздействует на человека, при этом воздух в сауне не нагревается. Соответственно, повышается и пожарная безопасность.

Грамотного подхода требует и выбор светильников. Они обязательно должны быть влагозащитными. Кроме того, чтобы исключить вероятность ожога, закройте их деревянными экранами, которые можно выполнить из реек. И напоследок – не забудьте подключить кабинку к системе вентиляции. Если вы будете соблюдать все эти требования, домашняя сауна получится абсолютно безопасной и не будет влиять на микроклимат в квартире.